届く?届かない?

乳酸菌って免疫力が高まったりするんですよね?乳酸菌といえばヨーグルトですよねー。ヨーグルトが体にいいってわかっているんだけど、正直あんまりヨーグルトって好きじゃないんですよねぇ・・・( ̄∀ ̄*)

でも、最近いろんな乳酸菌のサプリメントがあるみたいですよね。植物性乳酸菌でよくCMでお見かけしている乳酸菌飲料のラブレにもカプセル系のサプリメントがあるそうですよ。

なんか動物性よりも植物性のほうが気持ち的に健康的なイメージがあって良い商品なのかなー?って思いますよね。

でもこれだったら、サプリメントなので、お水ですぐに飲めるので忙しくても時間を決めて毎日摂るようにしたら、習慣化できそうですよね(ゝ∀・◎)
こういった乳酸菌をとって効果を実感できるにはやはり習慣化が一番大切みたいです。

う~ん…でも、乳酸菌ってCMで『生きて腸にまで届く!』とかってよく言ってますよね。ってことは逆に腸に届かない乳酸菌とかってあるんでしょうかね?ちょっと乳酸菌について勉強してみたいと思います。